» Akupresura i refleksologija

Akupresura i refleksologija

Akupresura i refleksologija

 

U vreme kada je čovek bio u mnogo dubljoj vezi sa prirodom i kada je njegovo telo stalno bilo u direktnom kontaktu sa zemljom, rastinjem i kamenjem, on je direktno i spontano stimulisao određene tačke i zone na telu, posebno na tabanima.

Na taj način, stimulisan je celokupni nervni sistem i podsticana proizvodnja dobrih hormona koji imaju pozitivan efekat na aktiviranje samoisceljujućih mahanizama u organizmu.

 

Akupresura je drevna veština sa istom namenom, koja zamenjuje ovakvu spontanu stimulaciju. Ona uključuje terapeutsko tretiranje određene tačke ili zone na telu, povezane sa unutrašnjim organima i delovima tela, sa ciljem ponovnog uspostavljanja ravnoteže u njima.

 

 

 

 

Akupresura potiče iz vremena od oko 5.000 godina pre nove ere.

U Egiptu je pronađen crtež koji potiče iz ovog vremena, a prikazuje terapeuta koji tretira stopala.

Takođe, postoje zapisi iz Kine i Japana, gde su se tretmani sprovodili na ovaj način.

Za severnoameričke Indijance, akupresura je bila način dijagnostikovanja i lečenja, za šta se i danas koristi.

 

Pritiskanjem i masažom određenih tačaka i zona, blažim ili jačim, isprovociraćemo bol koji nam može ukazati na to u kakvom je energetskom stanju organ koji tretiramo.

Kao što nam, na fizičkom nivou, krv cirkuliše kroz kardiovaskularni sistem, tako smo, na energetskom nivou, sastavljeni od mnoštva kanala (meridijana) kojima teče životna energija (prana, chi, ki…).

Shodno tome, slično kao što, na primer, usled zakrečenja krvnih sudova, dolazi do ometanja cirkulacije krvi, tako iz različitih razloga dolazi do blokada energetskih meridijana, koje onemogućuju normalan protok energije.

 

Važno je znati i to da većina bolesti i nezdravih telesnih stanja započinje upravo na energetskom nivou, i to mnogo ranije nego što se ispolji kao fizički problem.

 

Na ovom principu, i dan-danas se temelji većina istočnjačkih tehnika lečenja.

Tokom nekoliko milenijuma prakse, orijentalni naučnici i iscelitelji otkrili su da duž meridijana postoje određene tačke čijim se stimulisanjem mogu otkloniti energetske blokade određenih organa I delova tela.

 

U novije vreme, ovo je dokazao slavni ortopedski hirurg Robert Beker, koji je, zajedno sa svojim timom, uz pomoć preciznih elektronskih mernih aparata pokazao da telo ima složenu mrežu elektromagnetne energije i da tradicionalni akupresurni meridijani i tačke sadrže više energije nego ostala područja.

 

 

 

 

Akupresura je vrlo jednostavna i sigurna metoda otklanjanja energetskih blokada, koju svako može da praktikuje na sebi i drugima, čak i ako je u ovome početnik.

Sastoji se u pritiskanju određenih tačaka na dlanovima, stopalima i ostalim delovima tela, a izvodi se prstima i, ponekad, pomagalima kao što je, na primer; nezaoštrena drvena olovka.

Pritom se uklanjaju energetske blokade u određenom meridijanu, poboljšava se cirkulacija, a tako i rad organa na koji posredno delujemo.

Akupresurom se, takođe, izbacuju toksini i poboljšava se dotok kiseonika i hranjivih materija do svake ćelije, što podstiče organizam na samoisceljenje.

 

Refleksologija se smatra podvrstom akupresure.

Ovom metodom, tretiraraju se stopala, dlanovi i ušne školjke, pa je zbog toga jednostavnija i svima dostupna za primenu.

Refleksologija je nešto noviji vid akupresure, a počela je da se primenjuje kada je utvrđeno da ljudsko telo ima osobine holograma, odnosno, da njegovi delovi i organi predstavljaju umanjenu verziju celine.

Na dlanovima i stopalima najlakše je uočiti to reflektovanje (odraz) tela, kao u nekoj vrsti ogledala. Ovo možemo proveriti vrlo jednostavno. Ako, na primer, imamo glavobolju, pa pritisnemo, čak vrlo blago, tačku koja odgovara glavi, na dlanu ili stopalu, i u njoj ćemo osetiti bol koji se, u uobičajenoj situaciji, ne bi pojavio.

 

Akupresura deluje na popravljanje opšteg stanja, povećava vitalnost i energiju, relaksira, uklanja napetost i stres, pomaže da lakše utonemo u san, poboljšava imunitet i cirkulaciju, stimuliše područja niskog nivoa energije i uspostavlja ravnotežu u organizmu.

 

U nekim slučajevima, rezultati pritiskanja akupresurnih tačaka, vrlo su brzo primetni, uglavnom kada su u pitanju manji i privremeni problemi, kao što su bolovi u glavi, leđima, stomaku (zbog loše probave) i sinusima, menstrualni bolovi i grčevi kod novorođenčadi…

Međutim, kada su u pitanju duboko ukorenjeni problemi ili ozbiljnije bolesti, treba biti strpljiv i uporan.

 

Akupresura se može primenjivati kad god se to poželi: na putu do posla, za vreme sedeljke s prijateljima, čitanja knjige ili gledanja televizije…

Ako se želi stalno održavanje zdravog stanja i preventiva bolesti, preporučljivo je ujutro aktivirati najvažnije tačke na dlanovima i stopalima, da bismo tokom celog dana bili puni energije, a uveče pripremili telo za potpunu obnovu tokom sna.

 

Ukolio se, bilo kad u toku dana, u bilo kom delu tela pojavi bol ili nelagodnost, bez odlaganja treba pritiskati tačke koje pomažu pri njihovom uklanjanju.

Imajući na umu da je akupresura potpuno neškodljiva i da uglavom daje rezultate veoma brzo, ništa nas ne sprečava da smesta počnemo da je redovno primenjujemo.

Uz duboko i smireno disanje, željene tačke tretiramo jagodicom palca, tokom jednog minuta, naizmeničnim stiskanjem i opuštanjem, u trajanju od po jedna sekunde.

Jedan minut tretmana određene tačke sasvim je dovoljan za njenu aktivaciju.

Predugo pritiskanje moglo bi da dovede do neželjenih nuspojava, kao što je gubitak povezanosti između te tačke i odgovarajućeg organa.

 

Prilikom praktikovanja akupresure, ništa se loše ne može dogoditi, čak i ako pristisnete tačke povezane sa organima koji su u savršenom stanju.

Kada tokom pravilnog pritiskanja ne osećate bol, znači da je sa određenim organom sve u redu.

Bol upozorava na moguće blokade (oslabljenu cirkulaciju, nataložene toksine...) u određenom organu ili sistemu.

Ne treba odmah pomisliti na najgore, nego pokušati shvatiti šta nije u redu sa određenim organom, zašto i kako možemo, osim akupresurom, steći optimalno zdravlje.

 

Akupresura se nikad ne izvodi na mestima gde su otvorene rane, masnice, otekline, opekotine i proširene vene.

Trudnicama se ne smeju stiskati tačke na abdomenu i određene tačke po nogama. Za njih je bolje da se najpre konsultuju sa iskusnim akupresurnim terapeutom.

Mere opreza ukazuju na to da refleksologiju ne treba primenjivati (ili je dozvoljeno primenjivati tek uz konsultaciju sa stručnim terapeutima) kod stanja sa izuzetno povišenom telesnom temperaturom, kod povreda sa unutrašnjim krvarenjima, tromboza, kod osoba sa ugrađenim pejs-mejkerom i kod onkoloških pacijenata.

 

Da bi se još preciznije i efikasnije aktvirale određene zone tela, akupresura i refleksoterapija mogu se kombinovati sa drugim terapijskim tehnikama, kao što je masaža uz upotrebu etarskih ulja i pritisak uz pomoć određenih kristala (poludragog kamenja).

 

 


Loading the player...
  • Nazad
Komentari

Kategorije

Chat